figuura.lv

	Fitnesa ziņas
	Latvijas Augļkopju asociācija aicina apmeklēt Zemeņu festivālu 2. un 3. jūlijā

	Fitnesa ziņas
	City Fitness akcija jūlijā

	Fitnesa ziņas
	Grupu nodarbību NON-STOP Vivido Gym - Piektdien, 13.maijā

Latvijas Augļkopju asociācija aicina apmeklēt Zemeņu festivālu 2. un 3. jūlijā (01.07.2011 11:00)

Latvijas Augļkopju asociācija aicina ikvienu jūlija pirmajā nedēļas nogalē Rīgā apmeklēt jau ceturto Zemeņu festivālu, kas notiks pie tirdzniecības centra Spice. Tā būs iespēja katram interesentam nobaudīt visdažādākās zemeņu šķirnes, ko degustācijām sarūpējuši augļkopji. 2. un 3. jūlijā Zemeņu festivālā, katru dienu no plkst. 10.00 - 22.00, notiks dažādi konkursi... vairāk »



Fitnesa ziņas
Latvijas Augļkopju asociācija aicina apmeklēt Zemeņu festivālu 2. un 3. jūlijā (01.07.2011 11:00) Latvijas Augļkopju asociācija aicina ikvienu jūlija pirmajā nedēļas nogalē Rīgā apmeklēt jau ceturto... vairāk »	• City Fitness akcija jūlijā • Grupu nodarbību NON-STOP Vivido Gym - Piektdien, 13.maijā • StudioX1 - AfroPowerDance • Sagatavojies maratonam City Fitness • Vivido pavasara akcijas pagarinājums • Latvijas iedzīvotāji svaigus augļus un ogas uzturā izvēlas lietot galvenokārt dēļ to garšas

Fitnesa ziņas / Sports
Fizisko aktivitāšu efektivitāti nosaka gēni (21.04.2010 08:00) ASV zinātnieki apgalvo - to, cik effektīvas ir cilvēka fiziskās aktivitātes, vismaz daļēji, nosaka g... vairāk »	• Sargi sevi - nepārpūlies treniņos! • Muskuļu masas sarukšanu vecākiem cilvēkiem ir iespējams apturēt • Kuru aerobo trenažieri izvēlēties? • Gyrotonics trenažieri - kas tas ir? • Sports un mūzika • Strip Sense deju nodarbības - labam garastāvoklim un pašpārliecinātībai

Fitnesa ziņas / Uzturs
Hurma uzturā (10.11.2010 10:00) Pasaulē ir ļoti daudz hurmas sugu, taču visas tās ir ļoti vērtīgas sastāva ziņā - hurmas sastāvā ir ... vairāk »	• Tuncis uzturā • Aizsargā savu ādu - ēd pareizi! • Siļķe uzturā • Piens uzturā • Lasis uzturā • Uzturvērtībām bagātākie ēdieni tiem, kuri skaita kalorijas

Fitnesa ziņas / Dārzeņi
Zaļie zirnīši (27.09.2010 08:00) Zirņi ir olbaltumvielām visbagātākie dārzeņi. To sastāvā ir ļoti svarīgas un noderīgas aminoskābes. ... vairāk »	• Kāļi • Brokoļi • Bietes • Ķirbis • Ķiploki • Sīpoli

Fitnesa ziņas / Ogas
Krūmmellenes (27.08.2010 12:00) Latvijā jau no vissenākajiem laikiem kā garda oga un īpaši spēcīgs dabiskais ārstniecības līd... vairāk »	• Brūklenes • Dzērvenes • Mellenes (2) • Avenes • Saldie ķirši • Ķirši

Fitnesa ziņas / Uzturvielas
Uzturvielas pirms un pēc treniņa (22.02.2009 19:00) (1) Pirms treniņa ir nepieciešams uzņemt ogļhidrātus un olbaltumvielas, savukārt taukus vēlams ne... vairāk »	• Olbaltumvielas, ogļhidrāti, tauki - cik daudz nepieciešams? • Tauki uzturā • Olbaltumvielas uzturā • Uzņemto ogļhidrātu ierobežošana svara kontrolei • Šķiedrvielu nozīme svara zaudēšanā • Ogļhidrāti uzturā un to ietekme uz zemādas tauku slāni (2)

Fitnesa ziņas / Vitamīni
E vitamīnu visvairāk satur: (20.01.2009 18:00) Grafikā attēloti pārtikas produkti un E vitamīna daudzums tajos. Vitamīna daudzums attēlots uz 100 g... vairāk »	• D vitamīnu visvairāk satur: • C vitamīnu visvairāk satur: • B12 vitamīnu visvairāk satur: • B6 vitamīnu visvairāk satur: • A vitamīnu visvairāk satur: • Vitamīnu un minerālvielu uzsūkšanos organismā traucējošie faktori

Fitnesa ziņas / Skaistumam
Piens skaistumkopšanā (19.05.2010 08:00) Skaistumkopšanā pienu izmanto jau kopš seniem laikiem, mūsdienās piens ir visiem pieej... vairāk »	• Izsmidzināms ūdens sejas ādas mitrināšanai • Skrubis ādas skaistumam • Uzturs ādas novecošanas aizkavēšanai • Kāju kopšana • Pabaro ādu pēc saulainas vasaras • Vitamīni matiem

Vingrojumi
Vienkārši jogas vingrojumi miega uzlabošanai (02.08.2010 15:00) Pildi šos vienkāršos vingrojumus pirms miega, mierīgi, lēnām un bez piepūles - tas pal... vairāk »	• Vēdera preses, roku un kāju vingrojumi bez palīglīdzekļiem - video • Vingrojumu komplekss visa ķermeņa nostiprināšanai - video • Vingrojumi kājām - video (1) • Burvju septiņnieks (13) • Vingrojumi muguras nostiprināšanai (9) • Vingrojumi ar lecamauklu (2)

Fitnesa ziņas / Eksp. viedokļi
Pārēšanās emocionālā stāvokļa izmaiņu dēļ - kā no tā izvairīties? (25.02.2009 19:00) (2) Ir cilvēki, kas pievēršas pārmērīgai ēšanai, kad jūtas nomākti. Ir arī cilvēki, kas, p... vairāk »	• Fitnesa zemūdens akmeņi (4) • Ēšana saskaņā ar instinktiem • Suns aktīvam dzīves veidam (1) • Pareizi ēšanas ieradumi ajūrvēdā (1) • Mēness fāzes un kaloriju patēriņš (5) • Veselīgs dzīvesveids - tās nav mocības

Jautājumi un atbildes
Trenējos, bet svars aug. Kāpēc tā? (27.04.2011 15:00) Jautājums.Man ir jautājums par muskuļu masas augšanu un tauku dedzināšanu. Apmeklēju t... vairāk »	• Kā noturēt svaru? • Sportoju, bet celulīts nemazinās • Ēšanas kāre • Vai var notievēt, nodarbojoties tikai ar pilates? • Vai trenējoties aukstumā es tērēju varāk kaloriju? • Ko ēst vakarā?

Fitnesa ziņas / Tējas
Kumelīšu tēja (09.08.2010 11:00) Kumelīšu tēja nomierina nervu sistēmu un uzlabo miegu. Kumelītēm ir spēcīga antibakteriāla ie... vairāk »	• Melnā tēja • Lavandas tēja • Baltā tēja (2) • Zaļā tēja

Fitnesa ziņas / Garšaugi
Baziliks (29.06.2010 14:00) Baziliku lieto kopā ar dārzeņu, gaļas un zivju ēdieniem. Bazilika īpašību dēļ ajūrvēdā to uzs... vairāk »	• Pētersīļi • Dilles

Eksperimenti
Vieglas aerobās slodzes ietekme uz svara izmaiņām (08.05.2008 14:00) (12) Eksperimenta mērķis - novērot svara izmaiņas pie sekojošiem nosacījumiem: 1) aerobās slodze... vairāk »	• Pārbaudi savu vielmaiņu (14) • Medus masāža – vairs nekad! (71)