Skaistumkopšanā pienu izmanto jau kopš seniem laikiem, mūsdienās piens ir visiem pieejams un nedārgs kosmētiskais līdzeklis.  Sejas mazgāšana ar pienuPiens labvēlīgi ietekmē  vairāk »

Ādas papildus mitrināšanai ikdienā, papildus ūdens dzeršanai un dažādai ādas kopšanas kosmētikai dermatologi iesaka lietot izsmidzināmu ūdeni.  Šāds ūdens īpaš  vairāk »

Skrubi lieto ādas dziļai attīrīšanai jeb pīlingam. Berzējot ādu ar skrubi, no ādas tiek atdalītas atmirušās ādas šūnas, kā rezultātā āda atjaunojas, ražojot jaunas ādas šūn  vairāk »

Ēd šos pārtikas produktus, lai saglabātu ādas veselību un jaunību! Krāsainās ogas. Antioksidants antocianīns, kas dod mellenēm, zemenēm, ķiršiem un citām ogām to spilgtās krāsas, ir spē  vairāk »

Uzturi savas kājas veselas un skaistas! Pēc katras mazgāšanās pēdas ir pilnībā jānoslauka - mitrā vidē viegli izplatās sēnīšu infekcijas; Nepērc apavus no rīta, jo dienas laik  vairāk »

Daudz saules vasarā ir ļoti veselīga lieta mūsu organismam un labsajūtai, taču, lai atjaunotu ādas mitrumu un veselību pēc ilgstošās saules staru iedarbības, rudenī ieteicams īpašu uzman  vairāk »

Lūstoši un nedzīvīgi mati - kā ar to cīnīties? Viens no iespējamiem iemesliem ir vitamīnu trūkums organismā. Galvenokārt matu veselību ietekmē B grupas vitamīni, taču nozīme ir arī A, E un C vi  vairāk »

Ādas skaistums lielā mērā ir atkarīgs no tā, cik mitrināta ir āda. Vislabākais ādas mitrināšanas veids ir nevis bieza sejas krēma kārta, bet gan pietiekams šķidruma daudzums ikdienas uzt  vairāk »

Skaista krūšu forma vienmēr ir bijis sapnis lielākajai daļai sieviešu. Efektīvākais veids, kā iegūt ideālas krūtis ir plastiskā ķirurģija. Ja tomēr nav vēlēšanās gulties uz operāc  vairāk »

Vanna procedūras attīra miesu un nomierina prātu. Un ne tikai - vanna ir arī skaistumkopšanas līdzeklis. Pievieno vannai jūras sāli, mālus, zāļu uzlējumus un augu eļļas. Vannai pievienotās viel  vairāk »

Skaistiem un veselīgiem matiem  ir nepieciešama nepārtraukta kopšana - ne tikai regulāra apgriešana, bet arī pareiza šampūna un masku lietošana, atkarībā no mat  vairāk »

Regulāra apliešanās ar aukstu ūdeni nostiprina imunitāti, uzlabo asinsriti, nostiprina sirds un asinsvadu sistēmu, stabilizē nervu sistēmu, ir ļoti efektīva saaukstēšanās saslimša  vairāk »

Kosmetoloģijā pastāv uzskats, ka nekas tā neveicina ādas novecošanos, kā saules stari. Taču no otras puses - saule dod tik daudz pozitīvu emociju mūsu garam, bet vitamīnu - ķermenim. Patiesībā  vairāk »

Zemenes ir brīnišķīgs līdzeklis veselības nostiprināšanai un skaistumam. Vietējo zemeņu lietošana ādas kopšanai ir ne mazāk efektīva par dārgajā kosmētikas procedūrām, un g  vairāk »

Kosmētikas  tirgotāji šobrīd piedāvā milzīgu pretcelulīta krēmu izvēli. Katrs šādu krēmu ražotājs sola celulīta samazināšanos vai par izzušanu. Taču - cik efektī  vairāk »